Ceai din frunze de zmeură.

Zmeura este un fruct popular, iar tufele de zmeură pot fi găsite în aproape fiecare grădină. Puțini știu însă că nu doar fructele, ci și frunzele de zmeură sunt utile și pot fi folosite pentru ceai.

Denumirea latină a plantei este rubus idaeus. 

În cazul ceaiurilor din plante, prepararea și dozarea corectă sunt deosebit de importante. Regula de aur este ca acestea să fie întotdeauna proaspăt preparate și în conformitate cu instrucțiunile care se aplică plantei în cauză.

Există trei moduri de preparare a ceaiului din plante.
1. Infuzie: este cel mai comun mod de preparare a ceaiului din plante. Plantele uscate se infuzează cu apă clocotită la 90°C și după 5-15 minute, ceaiul se strecoară.
2. Macerat: se prepară din plante foarte sensibile la căldură. Acestea se prepară cu apă la temperatura camerei și se lasă la infuzat peste noapte, după care ceaiul se strecoară.
3. Decoct: preparat de obicei din rădăcini, scoarță sau semințe. Acestea se pun la fiert în apă rece și se fierb timp de 10-20 de minute, după care ceaiul se strecoară.

Dacă doriți, puteți adăuga miere sau lămâie, dar numai atunci când ceaiul s-a răcit și este doar puțin călduț - aceasta este singura modalitate de a preveni distrugerea substanțelor benefice din miere și lămâie.

Mod de administrare: Se toarnă 250 ml de apă fierbinte peste 1 lingură, se lasă acoperit timp de 15 minute, apoi se strecoară.

Ingrediente: frunze de zmeură.

Cantitate netă: 50 g

Precauții: produsul nu este un substitut pentru o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. Datorită pufului de pe frunzele de zmeur, acestea se aplatizează după uscare și ambalare, ceea ce este un fenomen natural și nu afectează calitatea produsului.

Depozitare: uscat, la o temperatură de 5-25 °C.