L-triptofan – pentru o rutină de somn mai bună și o stare generală de bine!

L-triptofan este un aminoacid esențial de care corpul nostru are nevoie pentru funcționarea corectă, deoarece este un component cheie al proteinelor. Deoarece corpul nu poate produce singur acest aminoacid, este important să-l introducem în organism prin alimentație.

Se găsește în mod natural în alimente precum carne de pasăre, pește, ouă, produse lactate, nuci, semințe, unele leguminoase și cereale integrale. Cu toate acestea, deoarece majoritatea surselor sunt de origine animală, vegetarienii și vegani pot să nu consume suficient L-triptofan. În astfel de cazuri, suplimentele alimentare sunt o modalitate excelentă de a suplimenta aportul acestuia.

Aminoacidul cheie pentru producerea hormonilor fericirii și somnului.

L-triptofanul este un aminoacid care are un rol crucial în producția a doi hormoni importanți - serotonină și melatonină, care influențează starea noastră de spirit, calitatea somnului și starea generală de bine.

Serotonina, cunoscută și sub numele de hormonul fericirii, este un neurotransmițător care joacă un rol cheie în reglarea stării de spirit, a apetitului, a somnului și a digestiei. Corpul produce serotonină din L-triptofan. 

Melatonina este cunoscută și sub numele de hormonul somnului, deoarece reglează ciclul somn-veghe. Producția sa crește în întuneric și scade în lumină zilei. Pe formarea sa mai influențează și alți factori, cum ar fi lumina albastră (ecranele) și alimentația.

Cu o capsulă consumați 500 mg de L-triptofan. 

Capsulele de L-triptofan 500 mg sunt potrivite pentru:

• persoanele care doresc să își stabilească și să își îmbunătățească rutina de somn,
• persoanele cu o alimentație predominant vegetală sau cu mai puține proteine,
• toți cei care cunosc proprietățile remarcabile ale acestui aminoacid apreciat.

Produsul este un supliment alimentar.

Doza zilnică recomandată: 1 capsulă. Luați întreaga capsulă, cu suficient lichid, ideal cu aproximativ 30 de minute înainte de culcare.

*Doza zilnică recomandată. Valoare nutrițională de referință nu a fost încă stabilită.

Ingrediente: L-triptofan, învelișul capsulei vegetale (HPMC; hidroxipropilmetil celuloză).

Conținut: 90 de capsule

Cantitate netă: 56 g

Precauții: Doza recomandată zilnică sau cantitatea nu trebuie depășită. Suplimentul alimentar nu poate înlocui o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor! Nu este potrivit pentru copii, adolescenți, femei însărcinate și mame care alăptează. Dacă luați antidepresive, consultați un medic sau terapeut înainte de utilizare. După administrare, poate apărea o capacitate redusă de a conduce și de a manevra mașini grele. A se păstra la loc răcoros și uscat, protejat de lumină.