L-triptofan - cheia pentru producerea hormonului fericirii și somnului.

L-triptofan face parte din aminoacizii esențiali de care corpul nostru are nevoie pentru funcționarea normală, deoarece sunt componente importante ale proteinelor, dar nu le poate produce singur.

Putem să-l consumăm prin alimentație, fiind bogat în special în alimente bogate în proteine, precum carne de pasăre, produse lactate, pește, semințe și nuci, sfeclă roșie, năut și tofu.

Datorită faptului că majoritatea acestor alimente sunt de origine animală, persoanele cu o dietă predominant vegetariană sau vegană adesea consumă prea puțin L-triptofan.

Indispensabil pentru cei care doresc mai mult somn și o stare de bine îmbunătățită.

Triptofanul este precursoarele serotoninei și melatoninei sau este cheia pentru producerea lor în corpul nostru.

Serotonina, cunoscută și sub numele de hormonul fericirii, este un important neurotransmițător din creier și joacă un rol crucial în reglarea stării de spirit, somnului și apetitului.

Melatonina sau hormonul somnului este esențial pentru reglarea ritmului nostru circadian sau zi-noapte. Producția sa crește în întuneric și scade în lumină.

O capsulă conține 500 mg de L-triptofan - luați înainte de somn, deoarece provoacă somnolență.

Capsulele mărcii HealthyWorld oferă 500 mg de L-triptofan pe doză zilnică.

Pentru cine sunt destinate capsulele cu L-triptofan:

• tuturor celor care doresc să fie odihniți și plini de energie pe parcursul zilei,
• tuturor celor care acordă o mare importanță stării lor generale de bine,
• persoanelor cu o dietă predominant vegetariană sau cu un consum redus de proteine.

Acest produs este un supliment alimentar.

Doza zilnică recomandată: 1 capsulă. Înghițiți întreaga capsulă, cu suficient lichid. Se recomandă să luați capsula cu 30 de minute înainte de culcare.

Ingrediente: L-triptofan, învelișul capsulei vegetale (HPMC; hidroxipropilmetil celuloză).

Conținut: 240 de capsule

Cantitate netă: 142,8 g

Precauții: Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită. Suplimentul alimentar nu înlocuiește o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor! Nu este potrivit pentru copii, femei însărcinate și mame care alăptează. Nu consumați în caz de alergie la oricare dintre ingredientele produsului. Nu consumați împreună cu alte substanțe, cum ar fi 5-HTP sau alte substanțe care afectează creșterea serotoninei. Poate provoca somnolență. Nu utilizați în timpul consumului de băuturi alcoolice sau în timpul operării de mașini grele. A se păstra la loc răcoros și uscat, la o temperatură de până la 25 °C.