Creatină monohidrat - alegerea optimă pentru sportivi și iubitorii de fitness.

Creatina monohidrat este un compus format din molecula de creatină legată de o moleculă de apă. Această formă de monohidrat este considerată una dintre cele mai răspândite și studiate, beneficiile suplimentare includ o biodisponibilitate ridicată, stabilitate și eficacitate.

Este vorba despre un compus organic natural, care este sintetizat în organism din 3 aminoacizi - arginină, glicină și metionină, fiind stocată în principal în mușchii scheletici. Creatina poate fi obținută și din alimentație - cele mai bune surse sunt alimentele de origine animală, în special carnea și peștele.

Chiar creatina sub formă de monohidrat este inclusă în capsulele mărcii OnEnergy, care sunt extrem de populare printre sportivii profesioniști și recreaționali.

O doză zilnică asigură 3000 mg de creatină monohidrat!

Creatina crește performanța fizică în eforturi fizice scurte, intense și consecutive (beneficiul se obține prin consumul zilnic de 3 g de creatină).

Este vorba despre tipurile de antrenament care necesită un efort maxim în intervale de timp scurte, cu perioade scurte de odihnă între serii, de exemplu:

• HIIT (antrenament intervalat de înaltă intensitate),
• ridicarea greutăților,
• sprinturi - alergări scurte și rapide la capacitate maximă,
• CrossFit (antrenament funcțional de înaltă intensitate),
• exerciții care implică mișcări explozive și
• multe altele.

Cheia succesului în antrenamentele intense - creatina monohidrat în capsule.

Beneficiile capsulelor Creatină monohidrat 3000 mg de la marca OnEnergy:

• alegerea nr. 1 printre sportivi și entuziaștii de fitness - atât profesioniști, cât și recreaționali,
• creșterea performanței fizice optimă,
• alegere perfectă pentru susținerea înainte de antrenament,
• potrivită în special pentru antrenamentele de înaltă intensitate,
• doză zilnică ridicată - 3 g.

Acest produs este un supliment alimentar. 

Doza zilnica recomandata: 2-4 capsule. Luați capsule întregi cu multă apă.

În zilele de antrenament: pe stomacul gol, cu aproximativ 60 de minute înainte de antrenament.

În zilele în care nu vă antrenați: înainte de masă.

Ingrediente: creatină monohidrat, maltodextrină, stearat de magneziu, hidroxipropilmetilceluloză (HPMC; capsulă vegană transparentă).

Conținut: 240 de capsule

Cantitate netă: 190,6 g

Precauții: Cantitatea sau doza zilnică recomandată nu trebuie să fie depășită. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor! Pentru adulți. Nu este potrivit pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează.